馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑧～体操解説と効果・足の筋力低下予防
2020-05-01
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は先日お届けした『新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクより前回のコラム...
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：介護予防 プログラム
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
馬場田晃一
新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～
2020-04-29
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は新作の「家でもできる介護予防体操⑧」をお届けします。 音楽に合わせて体操を行い、疲れ切った心も体もほぐしていきましょう。 体操は、下記...
馬場田晃一
家でもできる介護予防一覧～自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-28
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 「今日は家でもできる介護予防～自粛中の筋力低下を防ぐ」まとめ編をお届けします。 【厚生労働省は24日に新しい調査結果を発表】 現在新型コロ...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑥～ダンスミュージックで足の筋力アップ～解説と効果
2020-04-26
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は以前お届けした『家でもできる介護予防⑥～ダンスミュージックで体操～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクより前回のコラムをご覧...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ 介護予防⑤
2020-04-24
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧ただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防⑤』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響で...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ介護予防 ④
2020-04-22
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は、TVを見ながらでも体操を行えるよう、コンパクトにまとめたものをお届けします。 時間をとって、体操を行うことが難しい。なかなか続かない...
馬場田晃一
家でもできる介護予防～4月20日山形新聞へ掲載されました
2020-04-20
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 コラムで連載している、「健康教室へ通えない今～家でもできる介護予防～」が 山形新聞社様と山形フリーマガジン「gatta!」の連動企画【おとなび...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑦～花笠音頭で自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-19
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いだだきありがとうございます。 外出を余儀なくされている今、筋力低下や運動不足が懸念されています。 そこで今日は、家でもできる介護予防体操⑦をお届けします。 【花笠音頭2...
石川立美子
よろしくお願い致します。
2020-04-18
コラムを始めました。 マイベストプロのコラムを始めました。 暮らしに笑顔の花を咲かせる“介護共育研究会代表の石川立美子(たみこ)”です。 嗅覚/視覚/聴覚/味覚/触覚の五感で脳の働きを高め、暮らしの質の向上を...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防③
2020-04-17
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防③』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防②
2020-04-15
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防②』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防①
2020-04-14
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響で...
馬場田晃一
家でもできる介護予防⑥～ダンスミュージックで体操～
2020-04-11
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今回もイスに座った体操です。 健康教室へ通えない今、筋力低下や認知症予防の為に家でもできる体操の必要性がとりあげられています。 【ダンスミュ...
馬場田晃一
健康教室へ通えない今～Wiiを使って楽しく介護予防③
2020-04-10
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。下記の写真は、昨年行った健康セッションの転倒予防運動です。 今日は、健康教室へ通えない今Wiiを使って楽しく介護予防③をお届けします。 【リ...
馬場田晃一
健康教室へ通えない今～介護予防体操更新のお知らせ
2020-04-09
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうござます。 上記の写真は昨年の音楽健康セッションの写真です。 【介護予防体操更新のお知らせ】 4月11日土曜日に、お伝えしておりました介護予防体操を更...
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